Voir
< RETOUR Accueil » LivreGymdouce » 506-m

Gymnastique et bien être pour les séniors

  
Référence : 506-m
19,99 € TTC  
18,95 € HT  
EN STOCK

Quantité :       -      +  

Envoi par lettre possible    Livraison de cet article pour 2,95 € TTC

Gym, forme, plaisir, prévention : 330 exercices


Les études montrent que la pratique d’exercices physiques ralentit le vieillissement et prévient certaines maladies.

Annick Louvard propose dans cet ouvrage un ensemble d’exercices simples, concrets et accessibles pour le bien-être général des seniors.

Classés par thèmes, ces exercices permettent de préserver ou d’améliorer l’ensemble des aspects de l’entretien physique afin
de se maintenir en forme :
le dos, la colonne cervicale, les épaules, l’équilibre, la souplesse, le renforcement musculaire, le système cardio-vasculaire, la coordination...

Ce manuel s’adresse aussi bien aux seniors qui désirent entretenir de façon efficace et simple leur condition physique qu’à toute personne responsable de l’animation et de l’encadrement de séances spécifiques.

Mot clé: livregymdouce


160 pages 16,5 x 21 cm en couleurs – 450 photos
Votre droit de rétractation n'est pas possible sur cet article

Votre panier
 
Votre panier est vide
0,00 €
   
Vous avez consulté
 
01. Gymnastique et bien
   
Livraisons Garanties
 
A partir de 5,50 €   
Gratuit à partir de 250€
   

Ils nous font confiance...

La Croix Rouge - Orpéa - Domusvi - Korian - Les Sénioriales - Médica
      Ville de Dijon, Dieppe, Marseille, Mions
      Pôles de gériatrie, santé, Ehpad
      Les petis frères et soeurs des pauvres
      Ludothèque - Médiathèque - Des centaines de Résidences
      Des centaines de CCAS, SSIAD, MASPA, MAPAD, MAS, USLD

contactez-nous par...


   settings_phone téléphone : 01 77 62 36 80
        (de 14h à 20h, Lu au Sam)

   print fax : 01 73 76 65 32

   mail_outline  Courrier :
                    Mention Web - OR Loisirs
                    5 Square Gambetta
                    11000 Carcassonne

   contact_mail  Formulaire de contact

Haut de
page